36 отзывов
Контакты
Спортивный интернет-магазин WindTime г. Симферополь, ул.Киевская 189, ТЦ Южная Галерея
Наличие документов
Знак Наличие документов означает, что компания загрузила свидетельство о государственной регистрации для подтверждения своего юридического статуса компании или индивидуального предпринимателя.
+7 показать номер
Марина
Республика КрымCимферопольул. Киевская 189 ТЦ "Южная Галерея"
Карта

Чем заменить занятия в тренажерном зале?

Какие виды спорта летом могут заменить походы в тренажерный зал? Давайте поговорим о летнем фитнесе!

Занятия дома или в тренажерном зале? Ответ прост: главное получайте удовольствие от тренировки! В сезон, когда солнце пригревает — естественно не хочется проводить его в тренажерном зале, где полно людей и нет такого желанного ультрафиолета! Но утренняя разминка может приносить пользу и сжигать максимум калорий: в помощь нам будет летнее солнце, благодаря которому тело лучше отдает воду — а значит лучше и быстрее проступает рельеф тела. Плюс ко всему — загорелое тело без солярия или пассивного загара на переполненном пляже. Кстати, занятия у моря активными играми, такими как пляжный футбол, волейбол — отличная идея для поддержания тела в тонусе и даже похудения. Все зависит от интенсивности и продолжительности. Бег по песчаному побережью поможет сжечь до 50% больше килокалорий, в отличии от обычной пробежки по стадиону. При этом — такой бег считается самым анатомически правильным: нет риска заработать травму от неправильных кроссовок!
Купить кроссовки, кстати, которые не будут причинять дискомфорта во время занятий спортом — это очень важно мероприятие, не менее важное, чем выбор зала или вида спортивных тренировок. Во время игр с мячом, вне зависимости от уровня подготовки, развивается дыхательная и сердечная система и тренируются все группы мышц.
Люди, занимающиеся спортом на свежем воздухе, отличаются подтянутым телом и загаром. Поэтому Вы смело можете заменить на лето тренажерный зал на пляжные виды спорта и игры. Хотя, можете совмещать тренировки на свежем воздухе и занятия в спортзале: так получится достичь высоких результатов. Еще один момент, который надо знать при выборе упражнений на сжигание жира: во время тренировки "на улице" объем легких увеличивается за счет потребления чистого кислорода (насколько это возможно с нашей экологией) и это напрямую способствует быстрому сжиганию килокалорий.
Получайте удовольствие от тренировочного процесса и максимум пользы от занятий! Качественная одежда для фитнеса ( топы и леггинсы, тренировочные майки, фитнес-комбинезоны и многое другое) а так же правильные беговые кроссовки и кроссовки для тренировки Вам в помощь! Все это можете найти у нас в магазине и получить полезные советы от команды WindTime! Яркое и незабываемое лето ждет вас уже сегодня! Подготовьтесь к отдыху, призжайте за новой летней коллекций к нам. Звоните: +79787088018 / Viber г.Симферополь ул.Киевская 189, ТЦ Южная Галерея, вход со стороны Comfy, City Fresh Cafe! Доставка по Крыму и по РФ с 10.00 до 21.00 без выходных
vkontakte facebook twitter

Спортивный интернет-магазин WindTime

Предыдущие статьи
  • Как защитить ребенка от солнца?
    Как защитить ребенка от солнца?
    Ультрафиолет полезен для детей и взрослых, но в меру!Крема и лосьоны с защитой от солнца не дают 100% защиту, смываются. Могут даже вызывать аллергию, но не будем Вас запугивать. Есть правильное решение, кардинально иное!
    Полная версия статьи