Корзина
31 отзыв
Новые поступления уже здесь!  Зайти посмотреть
+7 978 708 80 18
+7
978
708-80-18
Наличие документов
Знак Наличие документов означает, что компания загрузила свидетельство о государственной регистрации для подтверждения своего юридического статуса компании или индивидуального предпринимателя.
Спортивный интернет-магазин WindTime
Чем заменить занятия в тренажерном зале?

Чем заменить занятия в тренажерном зале?

Какие виды спорта летом могут заменить походы в тренажерный зал? Давайте поговорим о летнем фитнесе!

Занятия дома или в тренажерном зале? 

Ответ прост: главное получайте удовольствие от тренировки! 

В сезон, когда солнце пригревает — естественно не хочется проводить его в тренажерном зале, где полно людей и нет такого желанного ультрафиолета!

Но утренняя разминка может приносить пользу и сжигать максимум калорий: в помощь нам будет летнее солнце, благодаря которому тело лучше отдает воду — а значит лучше и быстрее проступает рельеф тела. Плюс ко всему — загорелое тело без солярия или пассивного загара на переполненном пляже.

Кстати, занятия у моря активными играми, такими как пляжный футбол, волейбол — отличная идея для поддержания тела в тонусе и даже похудения. Все зависит от интенсивности и продолжительности.

  • Бег по песчаному побережью поможет сжечь до 50% больше килокалорий, в отличии от обычной пробежки по стадиону. При этом — такой бег считается самым анатомически правильным: нет риска заработать травму от неправильных кроссовок!

Купить кроссовки, кстати, которые не будут причинять дискомфорта во время занятий спортом — это очень важно мероприятие, не менее важное, чем выбор зала или вида спортивных тренировок.

  • Во время игр с мячом, вне зависимости от уровня подготовки, развивается дыхательная и сердечная система и тренируются все группы мышц.

Люди, занимающиеся спортом на свежем воздухе, отличаются подтянутым телом и загаром. Поэтому Вы смело можете заменить на лето тренажерный зал на пляжные виды спорта и игры.

Хотя, можете совмещать тренировки на свежем воздухе и занятия в спортзале: так получится достичь высоких результатов.

  • Еще один момент, который надо знать при выборе упражнений на сжигание жира: во время тренировки "на улице" объем легких увеличивается за счет потребления чистого кислорода (насколько это возможно с нашей экологией) и это напрямую способствует быстрому сжиганию килокалорий.

Получайте удовольствие от тренировочного процесса и максимум пользы от занятий!

Качественная одежда для фитнеса ( топы и леггинсы, тренировочные майки, фитнес-комбинезоны и многое другое) а так же правильные беговые кроссовки и кроссовки для тренировки Вам в помощь! Все это можете найти у нас в магазине и получить полезные советы от команды WindTime!

Яркое и незабываемое лето ждет вас уже сегодня! Подготовьтесь к отдыху, призжайте за новой летней коллекций к нам. 


☎ Звоните: +79787088018 / Viber 
🚗 г.Симферополь ул.Киевская 189, ТЦ Южная Галерея, вход со стороны Comfy, City Fresh Cafe! 
✈ Доставка по Крыму и по РФ 
📍 с 10.00 до 21.00 без выходных 

Спортивный интернет-магазин WindTime

Предыдущие статьи
Контакты
+7978708-80-18
Республика КрымCимферопольул. Киевская 189 ТЦ "Южная Галерея"
Спортивный интернет-магазин WindTime
Марина
Карта
social-icon
social-icon
Loading...